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会場     @大沼公民館 大沼公民館         所在地   神奈川県相模原市南区東大沼 3−17−15   map 大沼公民館

          A若沼自治会館館         所在地   神奈川県相模原市南区若松3-26   map 若沼自治会館館

          B若松自治会館         所在地   神奈川県相模原市南区若松1-1-44   map 若松自治会館

          C西大沼二丁目自治会館         所在地   神奈川県相模原市南区西大沼2-38-25   map 西大沼自治会館

各開催場所への広域map ピラティスサークル★ピュア・スワン・古代ヨガ      交通案内  ピラティスサークル★ピュア・スワン・古代ヨガへの交通案内

★★★初めてご参加の方は事前にご連絡下さい★★★


開催日     毎週(月)・(火)     10:20〜11:50    (90分)
ミニバランスボール・セラバンド等を使ったピラティスやストレッチ。
椅子でのピラティス。
姿勢美人、肩凝り・腰痛解消、もちろんシェイプアップにもお勧め!


開催日     (木)  10:20〜11:50  (90分)      

ツボや経絡の話をしながら、身体をストレッチ。
『身体が固い』  『以前やったけどヨガは苦手』  と思っている方
シンプルな古代ヨガで健康になりませんか?
ポーズが出来なくても、身体に効果はあり。
【完成ポーズが出来なくてもいいヨガ】  を指導します。
もちろん、身体が柔らかい方も・・・お待ちしています。

★★★新規会員募集中!!★★★

【各月の開催スケジュール】
毎月の開催スケジュールは右スケジュールからお入り下さい→

 
【 Price 】
会員種別 入会金 月4会員 月3会員 1回券 月会費・回数券の利用方法
 会員  初回
 無料
 ¥4,000
 (月4回参加)
 ¥3,500
 (月3回参加)
 ¥1,300  全てのピラティス・ヨガレッスンにご参加可
 準会員  初回
 無料


 ¥1,500  全てのピラティス・ヨガレッスンにご参加可
 初回体験  ¥1,000(初回のみ)
 ※上記は全て施設利用料を含んだ金額です
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