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会場 @大沼公民館
所在地 神奈川県相模原市南区東大沼 ３−１７−１５
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A若沼自治会館館 所在地 神奈川県相模原市南区若松３-２６ map
B若松自治会館 所在地 神奈川県相模原市南区若松１-１-４４ map
C西大沼二丁目自治会館 所在地 神奈川県相模原市南区西大沼２-３８-２５ map
各開催場所への広域map
交通案内
★★★初めてご参加の方は事前にご連絡下さい★★★
所在地 神奈川県相模原市南区東大沼 ３−１７−１５
map A若沼自治会館館 所在地 神奈川県相模原市南区若松３-２６ map
B若松自治会館 所在地 神奈川県相模原市南区若松１-１-４４ map
C西大沼二丁目自治会館 所在地 神奈川県相模原市南区西大沼２-３８-２５ map
各開催場所への広域map
交通案内
★★★初めてご参加の方は事前にご連絡下さい★★★
開催日 毎週（月）・(火) 10：20〜11：50 (90分)
ミニバランスボール・セラバンド等を使ったピラティスやストレッチ。
椅子でのピラティス。
姿勢美人、肩凝り・腰痛解消、もちろんシェイプアップにもお勧め！
開催日 （木） 10：20〜11：50 (90分)
ツボや経絡の話をしながら、身体をストレッチ。
『身体が固い』 『以前やったけどヨガは苦手』 と思っている方
シンプルな古代ヨガで健康になりませんか？
ポーズが出来なくても、身体に効果はあり。
【完成ポーズが出来なくてもいいヨガ】 を指導します。
もちろん、身体が柔らかい方も・・・お待ちしています。
★★★新規会員募集中！！★★★
【各月の開催スケジュール】
毎月の開催スケジュールは右スケジュールからお入り下さい→
| 会員種別 | 入会金 | 月4会員 | 月3会員 | 1回券 | 月会費・回数券の利用方法 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 会員 | 初回 無料 |
￥4,000 （月4回参加） |
￥3,500 （月3回参加） |
￥1,300 | 全てのピラティス・ヨガレッスンにご参加可 | |
| 準会員 | 初回 無料 |
￥1,500 | 全てのピラティス・ヨガレッスンにご参加可 | |||
| 初回体験 | ￥1,000（初回のみ） | |||||
| ※上記は全て施設利用料を含んだ金額です | ||||||
